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增加玩具重量可助儿童减肥

发布时间:2019-09-20 16:17:16

孩子愈来愈胖,医师和健康专家警告多年,也绞尽脑汁帮他们减肥,都欠理想,现在想出一个投其所好的新办法:把玩具加重,寓减肥于玩乐。

印第安纳州立大学做了个小实验,看看增加玩具重量对小孩子的影响。实验发现,比起玩一般玩具,六到八岁的孩子搬1.35公斤的积木,燃烧的卡路里比较多,心跳和呼吸的速率也比较快。同理,增加泰迪熊之类填充玩具的重量,会不会有这样的效果?做这项研究的欧兹曼教授说,这办法虽然不能马上解决肥胖问题,但可望有积极助益。

在日常生活里让孩子多动,可能是不错的减肥办法。将玩具加重,能增加运动的份量,在不自觉中烧掉多余的脂肪。

美国健康与运动研究所青少年协调员塔克说,要求小孩子跑去跑回20遍,谁都不会有兴趣,但你拿一个大足球来,他们可以跑个一整天,乐之不疲。

不过,也有人担心加重玩具难免危险,因为小孩子可能拿来丢玩伴,而且他们身体尚欠发育,玩加重的玩具可能受伤。研究人员说,新构想才刚出发,产品如果设计得既安全,又能维持小孩子的兴趣,一定看好。

 

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